バスケしてきた

今日はバスケットをしてきたのだが - cogenの日記
どうやら上記エントリーの日が最後にバスケットをした日のようなので2ヶ月ぶりになる。
その間運動らしい運動もしていなかったので、殆ど動けず(>_<)
1時間ほどしかやらなかったのだが、帰宅した今すでに足がつりそうな状態です。
明日は筋肉痛確定です(--;)