人間ドック

30歳になった事もあって人間ドックをしてきました。
結果は大きな病気などは発見されなかったが、
BMI値高い、最高血圧少し高い、血糖値少し高い、中性脂肪値高い、尿酸値高い、GOT値高い、GPT値高い、γ-GTP値高いと、
運動不足、偏った食生活、お酒飲み過ぎといった普段の生活がそのまま反映されたものに．．．。
うーん、生活を少しでも改善しなくては。